การเกษตรของอิหร่านผลิตผักและผลไม้จำนวนมาก ชามผลไม้สดเป็นเรื่องธรรมดาในตารางเปอร์เซียมากที่สุดและอาหารของผักและสมุนไพรที่มีมาตรฐานด้านอาหารมากที่สุด
สภาพภูมิอากาศของตะวันออกกลางที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของผลไม้ เหล่านี้ไม่ได้มีความสุขเพียงสดและสุกเป็นขนมหวาน แต่จะรวมกันยังมีเนื้อสัตว์และรูปแบบตุ้มผิดปกติเพื่ออาหารจานหลัก เมื่อผลไม้สดไม่สามารถใช้ได้หลากหลายของผลไม้แห้งเช่นวันมะเดื่อ, แอปริคอตและลูกพีชจะถูกนำมาใช้แทน รายชื่อของผลไม้สดรวมถึงวันที่และมะเดื่อผลไม้ส้มหลายแอปริคอต, พีช, เชอร์รี่หวานและเปรี้ยวแอปเปิ้ลพลัม, ลูกแพร์, ทับทิมและหลายพันธุ์ขององุ่นและแตงโม ความหลากหลายหวานเล็ก ๆ ของแตงกวาเสิร์ฟแพร่หลายเป็นผลไม้ อิหร่านเป็นหนึ่งในผู้ผลิตชั้นนำในวันที่โลก; บางพันธุ์วันพิเศษเช่น Rotab, มีการเจริญเติบโตในอิหร่าน
ในขณะที่มะเขือ (มะเขือ) คือ "มันฝรั่งของอิหร่าน" ชาวอิหร่านที่ชื่นชอบของสลัดสีเขียวสดคลุมด้วยน้ำมันมะกอกน้ำมะนาว, เกลือและพริกไทยและกระเทียมเล็ก ๆ น้อย ๆ ผักเช่นฟักทอง, ผักขม, ถั่วเขียว, ถั่วกว้าง courgettes พันธุ์ของฟักทอง, หัวหอม, กระเทียมและแครอทมักใช้ในจานข้าวและเนื้อสัตว์ มะเขือเทศแตงกวาหัวหอมและมักจะมากับอาหาร
Dolma คำอธิบายผักหรือผลไม้ใด ๆ ที่อัดแน่นไปด้วยข้าวหรือส่วนผสมข้าวและเนื้อสัตว์: ใบเถาองุ่น, ใบกะหล่ำปลี, ผักขม, มะเขือ, พริกหวาน, มะเขือเทศ, แอปเปิ้ลและผลไม้ขนาดเล็ก dolmas ที่นิยมมากที่สุดในอิหร่านในวันนี้จะยัดใบองุ่นซึ่งจัดทำโดยเบาสุกใบสดในน้ำเค็มแล้วบรรจุไว้ด้วยส่วนผสมของเนื้อดิน, ข้าว, สับสมุนไพรสดเช่นผักชีฝรั่ง, ถั่วแยกและปรุงรส dolmas จะเคี่ยวแล้วในส่วนผสมหวานและเปรี้ยวของน้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาว, น้ำตาล, และน้ำ อุดแตกต่างกันไป แต่จากภูมิภาคในพื้นที่และแม้กระทั่งจากครอบครัวไปอยู่กับครอบครัว กะหล่ำปลียัดไส้องุ่นและใบมี dolmas เดียวที่สามารถเสิร์ฟร้อนหรือเย็น เมื่อตั้งใจจะเสิร์ฟเย็นพวกเขาโดยทั่วไปไม่ได้มีเนื้อสัตว์อย่างไร dolmas ผลไม้อาจจะพิเศษของอาหารเปอร์เซีย ผลไม้ที่สุกแรกยัดแล้วกับเนื้อรสและบางครั้งซอสมะเขือเทศ; dolmas จะเคี่ยวแล้วในน้ำซุปเนื้อหรือซอสหวานและเปรี้ยว ในทศวรรษที่ผ่านมารูปแบบใหม่ได้รับการแนะนำส่วนใหญ่อยู่ภายใต้อิทธิพลตะวันตก: มันฝรั่ง, อาร์ติโช้ค, พริกเขียว, มะเขือเทศและผักอื่น ๆ ยังจะยัด
ตัวอย่างบางส่วนของส่วนผสมหลักในพิเศษอิหร่านจะรวมถึงเป็ดทับทิมและวอลนัท; เนื้อแกะ, ลูกพรุนและอบเชย; ผักขม, สีส้มและกระเทียม KhoreshtBeh (สตูว์มะตูม) เป็นตัวอย่างของการใช้ผลไม้ในการปรุงอาหารอิหร่าน: ก้อนเนื้อแกะตุ๋นกับชิ้นหรือก้อนทาร์ตผลไม้ขนาดเล็กและถั่วแยกสีเหลือง อาหารจานนี้เสิร์ฟพร้อมข้าวเสมอ
ข้างต้นเป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนของการรวมกันของเนื้อสัตว์และผักหรือเนื้อสัตว์และผลไม้รสบวกที่อาจไปลงใน khoresh Chelo จานอิหร่านที่ชื่นชอบที่จะให้บริการอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตประจำวัน นี้เป็นจานข้าวอบกรอบราดโดยหนึ่งในสตูว์ที่ระบุไว้หรือหนึ่งในอีกหลายสิบ ๆ จำกัด โดยราคาและห้องว่างของส่วนผสมเท่านั้น
ผลไม้อบแห้งที่ขายในร้านค้าเครื่องเทศมักจะใช้ในการเตรียมอาหาร
Ab ghoreh, น้ำผลไม้ของ Ghoreh (องุ่นสุก) หรือ Verjuice จะถูกใช้ในการปรุงอาหารอิหร่านต่างๆ ยกตัวอย่างเช่นมันเป็นส่วนผสมในเถ้า E sagh, ซุปปรุงด้วยผักขม, กระเทียม, ถั่วแยกสีเหลือง, สีและรส Ab ghoreh จะใช้ในการเคี่ยว Dolma-ye Kadu ซึ่งยัดสควอชในช่วงฤดูร้อน Ab ghoreh รสชาติหลายประเภทเช่น Khoresh Khoresht Alu-E Esfenaj (เนื้อแกะตุ๋นกับผักโขมและลูกพรุน) Khoresht-E Havij (เนื้อแกะตุ๋นกับแครอท) และ Khoresht-E Chaghaleh badam (เนื้อแกะตุ๋นกับสดอัลมอนด์ดิบ) องุ่นสุกถูกนำมาใช้ทั้งในการปรุงอาหารบางอย่างเช่น Khoresht-E ghoreh (สตูว์เนื้อแกะกับองุ่นเปรี้ยว) Ab ghoreh ถูกใช้บ่อยจนไม่นานที่ผ่านมานอกจากนี้ยังเป็นตัวแทน souring สำหรับจำนวนของผักดอง, ผักดองแห้งและเครื่องเทศ ในฐานะที่เป็นเครื่องเทศ Ghoreh ผง (Gard-E Ghoreh) บางครั้งก็เสริมด้วย